Как же нам сказать подростку слова, которые ему нужны? Позвольте мне предложить вам не­сколько способов, как поддержать подростка сло­вами поощрения.

Похвала

Прежде всего, надо хвалить его. Похвала — это признание достижений подростка и одобрение его действий. Все подростки хоть что-то, но делают правильно. Вы должны заметить их благородные поступки и вознаградить их словесной похвалой. Когда вы хвалите подростка, важны два фактора.Первый и самый главный — это искренность.С подростком «на лести вы далеко не уедете». Совре­менные подростки ждут от взрослых искренности. Их тошнит от политиков, которые говорят одно, а делают другое. Они ищут взрослых, которые про­изводят впечатление цельной личности. Может быть, вам сойдет с рук лесть, когда дочке три года, но в тринадцать это не сработает. Если вы говорите

55

ей: «Как ты хорошо прибралась в комнате!», а на самом деле это не так, значит, вы сомневаетесь в ее умственных способностях. На самом деле она дале­ко не дурочка. Не играйте с ней в подобные игры.

Второй важный фактор, который надо учиты­вать, хваля подростков: похвала должна быть конкретной. Общие фразы типа: «Ты молодец, что прибралась в комнате», редко бывают полезны. Ис­кренне звучит нечто более конкретное: «Ты моло­дец, что пропылесосила ковер», «Спасибо, что сло­жила грязную одежду в корзину; теперь я смогу от­нести ее постирать», «Спасибо, что подмел листья во дворе. Теперь у нас такой красивый дворик!» Конкретная хвала звучит для подростка правдиво. Старайтесь быть поконкретнее.

Бэрри, сын Боба, играет в школьной команде по бейсболу. Недавно у него был действительно неудач­ный день. Во время игры все шло не так. Но в одном из таймов Бэрри был просто великолепен. Он был на третьей позиции, на первой был другой парень, а один — снаружи. Когда мяч был выбит на третью позицию, Бэрри перехватил его, сделал прекрас­ную передачу игроку на второй позиции, а тот в свою очередь — точную передачу на первую, тайм был окончен. Это был единственный тайм во всей игре, когда команда Бэрри выиграла: матч они про­играли. Бэрри возвращался домой на автобусе вме­сте с командой. Его отец и младший брат приехали домой на машине, но, когда Бэрри пришел домой, младший брат встречал его в дверях со словами:

— Папа сказал, что это самая замечательная иг­ра из всех, что он видел.

— О чем это ты? — спросил Бэрри.

— О твоем двойном проходе.

Отец Бэрри услышал этот разговор, выключил телевизор и вошел в комнату.

— Это так, — сказал он. — Я запомню этот матч на всю оставшуюся жизнь. Я знаю, что вы проигра­ли. Я знаю, что денек у вас был трудный, но я гово­рю вам: такой зрелищной игры я еще не видел! Это был трудный мяч, но ты играл, как профессионал. Это было здорово. Незабываемо.

Бэрри пошел на кухню попить воды, а отец вер­нулся обратно в гостиную. Бэрри в тот момент уто­лил не только физическую жажду. Его потребность в любви была утолена, когда он услышал слова от­ца. Отец Бэрри научился искусству конкретной по­хвалы.

Это не так-то просто, особенно для родителей, которые склонны негативно относиться к самим се­бе. И все-таки любой родитель может научиться распознавать конкретные действия, за которые подростка стоит похвалить, и использовать эти воз­можности, чтобы произнести слова поощрения.

Есть и еще один,третий аспект похвалы: ког­да вы не можете похвалить за результаты, хва­лите за старание. Например, ваш тринадцатилет­ний сын вымыл всю посуду после обеда. Результат не так совершенен, как был бы, если бы это сделали вы сами, ведь у вас намного больше опыта. Но посу­да вымыта, и подросток потратил на это полчаса. Держите себя в руках, не говорите, что он забрыз­гал всю кухню. Вы можете сказать об этом на сле­дующей неделе. Но сейчас самое время сказать: «Натан, ты уже научился мыть посуду. Я очень це­ню твое старание. Я хочу, чтобы ты знал: ты мне очень помог, и я это ценю». Натан почувствует себя нужным. Его потребность в любви удовлетворена, потому что отец обратил на него внимание и оценил его труды.

Кто-то спросит: «Но, если не сказать ему, что по­суду надо мыть аккуратнее, не будет ли он все вре­мя лить воду на пол?» Я отвечу: «Это вопрос време­ни».

После того как ты полчаса моешь гору посуды, никому не захочется услышать, что работа выпол­нена плохо. Если вы скажете подростку об этом, скорее всего, ему вообще никогда больше не захо­чется этим заниматься. Если вы оцените его стара­ния, он почувствует, что не безразличен вам и сно­ва захочет помочь. Когда на следующей неделе он снова возьмется за это, то будет готов выслушать ваши наставления и выполнит работу лучше.

(Родителям, которые это читают, я предлагаю придерживаться того же принципа и в отношени­ях с супругами. Вознаграждайте усилия друг дру­га, не указывая на несовершенства проделанной работы. Постарайтесь. Это окупается. Обещаю вам. Например, муж три часа моет машину. Жена приходит и показывает на пятно, которое он не за­метил. Прогноз ответа: это самая чистая машина, какую ты когда-либо увидишь. Или жена готовит обед для мужа. Он садится за стол и говорит: «А са­лат из капусты ты забыла?» Прогноз ответа: наде­юсь, тебе нравятся столовые, потому что в бли­жайшие три месяца тебе придется обедать там. Чтобы такого не было, надо хвалить за старание, а не совершенство.)

Подростки нуждаются в похвале родителей. Они всегда делают что-либо, достойное хвалы. Некото­рые родители так зациклены на неудачах подрост­ков в достижении намеченных ими целей, что не замечают их достижений. Это очень узкое и отри­цательное видение, в результате которого подрост­ки чувствуют себя лишенными любви. Неважно, что подросток причиняет вам боль, разочарование, сердит вас, продолжайте искать в его жизни по­ступки, достойные похвалы, и поддерживать его словесно.

Слова любви

Другой важный вариант поощрения — это сло­весное выражение любви. В то время как похвала касается только поведения подростка, выражение любви обращено к нему непосредственно. Это сло­весное выражение положительного отношения к подростку как личности. Самое распространенное выражение положительного отношения — это про­стые слова: «Я тебя люблю». Эти три слова всегда уместны, хотя на каком-то этапе вам покажется, что подростку не нравится слышать их в присутст­вии сверстников. Если подросток просит вас не произносить этих слов публично, уважайте его же­лание. Но в приватной беседе эти три слова всегда кстати, на любой стадии развития подростка.

Фактически, подростки, которые не слышат от родителей слов: «Я тебя люблю», часто во взрослом возрасте испытывают глубокий эмоциональный дискомфорт.

За последние несколько лет я часто выступал на конференциях для профессиональных спортсме­нов по проблемам брака. Одно из самых печальных моих впечатлений связано с тем, что я увидел сле­зы в глазах профессионального спортсмена, когда он сказал мне:

— Доктор Чепмен, я никогда не слышал от сво­его отца слов: «Я люблю тебя». Мне хотелось бы, чтобы он обнял меня и сказал: «Я твой отец. Я люб­лю тебя».

Я могу говорить с ним, хлопать его по плечу (хо­тя футболистов я не могу обнимать), но мои похло­пывания и слова не заменят ему слов его отца. В ду­ше мужчины или женщины, никогда не слышав­ших слов любви от отца или матери, остается пус­тота.

Обычно матери свободно говорят эти слова сво­им сыновьям или дочерям в подростковом возрас­те. Отцы обычно более сдержанны. Если отцы сами никогда не слышали этих слов, им трудно произне­сти их. Они не могут непринужденно произнести эти слова. Если вы — один из таких отцов, я хотел бы призвать вас разорвать цепи традиции, посмот­реть вашему сыну или дочери в глаза, положить ему или ей руки на плечи и сказать: «Я собираюсь сказать тебе что-то, что для меня очень важно. Я хочу, чтобы ты выслушал меня внимательно». И, глядя ему в глаза, произнесите: «Я очень люблю те­бя», — и обнимите подростка. Что бы ни значил этот опыт для вас, уверяю вас, что в сердце вашего ребенка слова эти сохранятся навсегда. Теперь, ко­гда плотина прорвана, воды любви потекут свобод­но. Говорите эти слова снова, снова и снова. Ваш подросток никогда не устанет слышать их, и ваши собственные резервуары любви переполнятся, ког­да вы услышите те же самые слова от него.

Конечно, есть и другие способы словесного выра­жения любви. Викки Лэнски, автор книги «101 способ рассказать ребенку о своей любви», говорит о том, как ее тринадцатилетняя дочка Дана грусти­ла, и она хотела подбодрить ее. Миссис Лэнски ска­зала:

— Я так восхищаюсь тобой сегодня.

Почему она сказала «восхищаюсь» вместо «люб­лю»? Лэнски объясняет:

— Когда я использовала слововосхищатьсявместо словалюбить, фраза стала другой.

И после этого дочка еще несколько раз спраши­вала:

— А сегодня ты мной восхищаешься, мама?[33]

Придумайте свой собственный синоним и испы­тайте его на своем подростке. Вот несколько приме­ров для начала.

«Мне так нравится быть с тобой».

«Я тебя обожаю».

«Я горжусь тобой».

«Ты — мое солнышко».

«Если бы мог выбирать из всех детей мира, я вы­брал бы тебя».

«Ты такой чудесный».

«Я каждое утро просыпаюсь с мыслью: „Как мне повезло, что я твой отец/мать!"».

«Я вчера сидел за письменным столом и думал: „Как я скучаю по своей дочурке!"»

«Я так счастлив, когда ты рядом».

Если вы поэтичны по натуре, можете искренне сказать: «Ты — источник радости в моей жиз­ни», — и ваша дочка будет счастлива.

Теперь сами придумайте несколько подобных фраз, запишите их в блокнот и периодически чере­дуйте их со словами: «Я тебя люблю». Если ваш подросток привык слышать: «Я тебя люблю», одна из предложенных фраз может более эффективно утолить его эмоциональный голод.

Словесные выражения привязанности могут также относиться к каким-либо качествам лично­сти или внешности подростка. Фраза: «У тебя сего­дня волосы, как солнечный свет», — может быть очень ободряющей для шестнадцатилетней девоч­ки, которая гадает, симпатичная ли она.

«У тебя такие прекрасные глаза!» — эти слова отзовутся благодарностью в сердце семнадцатилет­ней девушки, только что расставшейся с другом.

«Ты такой сильный!» — может быть, это изме­нит настроение пятнадцатилетнего мальчика, ко­торый очень беспокоится из-за недостатков внеш­ности. Позитивная оценка физических качеств подростка может быть для него очень важной. Это замечательный способ словесного выражения любви.

Слова поощрения могут также касаться личных качеств подростка: «Я так рад, что ты у меня такой выдающийся. Я знаю, ты считаешь себя застенчи­вым, но я видел, как ты разговаривал с кем-то и ув­лекся. Словно шлюз открылся, и ты свободно заго­ворил».

Вот некоторые выражения, которые помогут вам высказать подростку свою любовь.

«Ты такой упорный. Мне нравится ход твоих мыслей».

«Ты такой веселый, ты доставляешь людям мно­го радости».

«Может быть, ты немногословен, но если уж го­воришь что-то, это всегда нечто интересное».

«Я действительно восхищаюсь тем, что ты такой надежный. Если ты даешь мне слово, я могу на тебя рассчитывать».

«Я рада, что могу тебе доверять. Другие матери мне жалуются, что не доверяют своим дочерям, а я полностью тебе верю».

«Мне нравится, как ты умеешь помочь людям. Я прошлым вечером видел, как ты говорил с Тимом после соревнования. У тебя настоящий дар уте­шать».

Такие проявления любви находят подлинный отклик в душе подростков. Они заставляют вашего сына или дочь почувствовать себя любимыми, нуж­ными, дорогими вам.

Некоторым родителям словесное выражение любви дается нелегко. Я посоветую вам завести блокнот. Запишите туда приведенные мной приме­ры и прочтите их для себя несколько раз. Составьте свои собственные фразы и периодически делитесь ими с подростком.

Изъявления поощрения перед семьей

Пытайтесь говорить подростку слова поощре­ния в присутствии всей семьи. Пусть слова похва­лы и любви звучат в присутствии младших детей и других родственников. (Я не предлагаю делать это в присутствии сверстников подростка.) Часто слова поощрения имеют огромное значение, когда произ­носятся в присутствии других. Например, семья обедает, и отец Джереми говорит:

— Я уже говорил это Джереми лично, но сейчас я хочу повторить это перед всей семьей. Я горжусь нашим Джереми. Он вполне мог рассердиться на вчерашний телефонный звонок, но он повел себя как настоящий спортсмен.

Маленькая Элли говорит:

— Да, Джереми молодец!

Джереми чувствует себя окрыленным, а вся се­мья понимает, как важен каждый из ее членов.

Или же отец говорит о своей дочери:

— Вы видели мою Мередит вчера вечером? Она забила оба мяча и выиграла игру. Здорово!

Мередит не только получила удовлетворение от игры, она чувствует одобрение и эмоциональную поддержку своей семьи. Таким образом эмоцио­нальная потребность Мередит в любви удовлетво­ряется лучше, чем если бы отец ограничился лич­ным комментарием наедине.

Слова поощрения— это один из пяти основных «языков любви». Все подростки нуждаются в по­ощрении. В переходном возрасте они полны неуве­ренности, и одобряющие слова для них подобны до­ждю, орошающему сухую почву. Для многих подростков нет ничего важнее, чем поощрение родите­лей.

Говорят подростки

..............................................

Послушайте слова подростков, которые чувст­вуют себя любимыми, когда родители их хвалят.

Мэтт, семнадцатилетний член команды по борьбе: «Когда я побеждаю, для меня нет ничего ва­жнее, чем слова моего отца: „Чудесная работа, сы­нок". А когда я проигрываю, ничто не помогает лучше его слов: „Ты был для него самым серьезным противником. В следующий раз ты победишь"».

Бэттани, тринадцать лет: «Я знаю, что моя мама любит меня. Она все время говорит мне об этом. Я думаю, что папа меня тоже любит, но он об этом не говорит».

Райан, пятнадцать лет, живет в Чикаго: «У меня нет отца, только эти ребята из центра. Но я знаю, что моя мама любит меня. Она говорит мне, как гордится мной и поощряет меня самостоятель­но работать».

Иоланда, восемнадцать лет: «Через несколько месяцев я поеду в колледж. Я самая счастливая девчонка на свете. Мои родители любят меня. Хоть мне было трудно эти годы, они мне помогали. Мой папа говорил: „Ты самая замечательная", а мама говорила: „Ты можешь все, что только захочешь". Я надеюсь, что смогу помогать другим людям так, как родители помогли мне».

Джудит, четырнадцать лет, учится в восьмом классе: «Моя мама бросила меня, когда мне было четыре года, но потом папа женился на другой жен­щине. Я считаю ее своей матерью. Иногда, когда мне грустно, она говорит мне, как любит меня, го­ворит разные хорошие вещи обо мне, и я забываю все горести. Я не смогла бы жить без нее».

Для этих и тысяч других подростков родной «язык любви» — этослова поощрения, и это очень важно. Когда родители произносят такие слова ре­гулярно, они удовлетворяют потребность подрост­ка в любви.